Зимовий Різдвяний піст встановлений церквою, щоб освятити останню частину року таємничим оновленням духовного єднання з Богом.

Різдвяна Чотиридесятниця символізує сорокаденний піст Мойсея, який у результаті отримав на кам'яних скрижалях напис словес Божих.

Християни в цей період постять, моляться, проходять очищення від гріхів, щоби з чистим серцем, душею і тілом підготуватися до святкової зустрічі Різдва Христового.

Також не забувай, що піст передбачає не тільки обмеження в їжі, а й певний внутрішній настрій, духовне очищення, інакше він перетвориться на банальну дієту.

Справжній піст пов'язаний із молитвою, покаянням, прощенням образ, викоріненням злих думок, утриманням від спокус і пороків, відмови від розважальних і видовищних заходів.

Піст - це не мета, а засіб смиренності своєї плоті й очищення від гріхів.